CORSO NON ACQUISTABILE SINGOLARMENTE, FA PARTE DELLA CERTIFICAZIONE ANTI AGING SPECIALIST

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Presentazione
Promuovere il benessere e rallentare l'invecchiamento tramite il recupero o il mantenimento di una completa funzionalità motoria, psicologica e strutturale. Questo è l'Anti Aging di ELAV. Il nostro metodo prende spunto in gran parte dai risultati delle ricerche scientifiche effettuate sugli astronauti nelle agenzie spaziali internazionali. Una malattia è sempre il risultato di un lungo processo degenerativo che parte da una condizione di salute ottimale e passa attraverso fasi di alterazioni progressive di essa. Uno stile di vita errato, una ridotta se non insufficiente capacità psico-fisica, un'alimentazione errata e non controllata, la progressione di fattori di rischio, tutti elementi che minacciano la nostra salute e la nostra capacità di efficienza, accelerando i processi di invecchiamento. Lo scenario attuale è a dir poco preoccupante e vede le Scienze Motorie quali principali artefici del benessere delle popolazioni del futuro. Insegnare comportamenti preventivi, fondati sul mantenimento dell'integrità psico-fisica, ottimizzare lo stato di salute, migliorare la prestazione psichica, migliorare la prestazione fisica, ridurre lo stato di stress e rallentare i processi di invecchiamento tramite la conoscenza e il controllo dei fattori che dai 30 anni in poi ci portano verso il decadimento delle funzioni psico-fisiche dell'organismo. Questo è destinato ad essere il modello dominante per la salute del terzo millennio. Oggi, grazie anche alla costante attività di ricerca ed innovazione sviluppata all'interno dell'ELAV Institute, siamo in grado di portare in esclusiva ai professionisti delle Scienze Motorie, una serie di metodologie di allenamento innovative, trasferibili e soprattutto inedite in linea con le più avanzate tendenze internazionali.

Aspettative Culturali
Verranno acquisite nozioni specialistiche teoriche e pratiche sui meccanismi responsabili dell'invecchiamento e su come un innovativo metodo anti aging, patrimonio professionale delle Scienze Motorie, possa dare un contributo positivo strategico proprio in una delle variabili maggiormente sentite dall'uomo contemporaneo.

Rivolto a
Laureati in Scienze Motorie o lauree affini e a tutte le altre figure professionali non laureate quali ad esempio preparatori atletici, personal trainer, istruttori ed allenatori.

Programma
TEORIA: SESSIONE 1
Invecchiamento e Life Span
- Definizione d'invecchiamento: classificazione delle età
- Evoluzione della popolazione in Italia tra il 1950 e il 2020
- Speranza di vita media in Italia e in Europa
- Benefici dell'attività fisica sull'invecchiamento
- Invecchiamento di successo e stile di vita
- Invecchiamento: un processo multifattoriale
Antiaging Theory:
teoria dei radicali liberi e infiammatoria
- lo stress ossidativo
- l'ossigeno: un pericolo per l'organismo in determinate
condizioni
- Generalità sui legami ionici, anioni e cationi
- I ROS, specie reattive dell'O2
- Reazioni di Fenton e di Haber-Weiss
- Origine Esogena dei ROS
- Origine Endogena dei ROS
- Danni da radicali liberi: compromissione cellulare
- Contrastare lo stress ossidativo: le analisi per valutare l'entità
dell'attacco dei ROS e per misurare le difese anti-ROS
- Gli antiossidanti: funzionamento
- Linee di difesa antiossidante della cellula: enzimatiche e non
- Produzione di ROS durante esercizio fisico
- Stress ossidativo e forza muscolare
- Stress ossidativo e stile di vita
- Infiammazione e stress ossidativo
- Grasso addominale, citochine infiammatorie e ossidazione

SESSIONE 2
Antiaging Theory:
teoria immunitaria
- Concetto di Omeostasi e allostasi: carico allostatico e malattia
- L'equilibrio omeostatico
- Sistema immunitario: componente innata e acquisita
- Citochine e loro funzioni: generalità
- Interleuchina-6 (IL-6) derivata da esercizio fisico: effetti
sull'organismo umano e interazioni con altre citochine
- Stile di vita e citochine infiammatorie
Antiaging Theory:
teorie della senescenza cellulare
- Teoria del limite di Hayflick
- Concetto di Apoptosi
- Bypass cellulare del limite di Hayflick e tumori
- Teoria dell'accorciamento dei telomeri
- Meccanismo della telomerasi e danneggiamento dei telomeri
- Stress ossidativo e accorciamento dei telomeri
- Depressione e danno ai telomeri
- Esercizio fisico e alterazioni del DNA
- Esercizio fisico e prevenzione ai telomeri

PRATICA: applicazione dei test.
IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI.

Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie).