FITNESS TRAINING
FITNESS INSTRUCTOR - PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO APPLICATA E RUOLO PER IL FITNESS INSTRUCTOR
TRAINING FOR EVERYONE
Durata
: 2 Giorni
Orari
:
Ore effettive di lezione
: 14
Livello di sofisticazione
:
Basic
Expert
Specialist
Top
Programma
Programmi di allenamento integrati e loro programmazione multiciclica applicati ai principali obbiettivi dell'allenamento fitness:
- Pre-Training
- Health (per soggetti fortmente decondizionati
- Physical Fitness (per soggetti di livello intermedio)
- Cross Training (per soggetti performanti)
- Slimming
- Hypertrophy
- Sport Conditioning.
- Organizzazione, coordinamento e gestione della sala pesi con piccoli gruppi;
- utilizzo di ELAV Web Applications per adattare i programmi di allenamento alle specifiche disponibilità strumentali e logistiche;
- concatenazione progressiva, anche ad obbiettivo variabile, dei programmi di allenamento;
- specifiche sull'eventuale integrazione con i Personal Trainers.
IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI
Programmi di allenamento integrati e loro programmazione multiciclica applicati ai principali obbiettivi dell'allenamento fitness:
- Pre-Training
- Health (per soggetti fortmente decondizionati
- Physical Fitness (per soggetti di livello intermedio)
- Cross Training (per soggetti performanti)
- Slimming
- Hypertrophy
- Sport Conditioning.
- Organizzazione, coordinamento e gestione della sala pesi con piccoli gruppi;
- utilizzo di ELAV Web Applications per adattare i programmi di allenamento alle specifiche disponibilità strumentali e logistiche;
- concatenazione progressiva, anche ad obbiettivo variabile, dei programmi di allenamento;
- specifiche sull'eventuale integrazione con i Personal Trainers.
IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI
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