Corso

CORSO ACQUISTABILE ANCHE SINGOLARMENTE, FA PARTE DELLA CERTIFICAZIONE SPORT PERFORMANCE SPECIALIST

Corso erogato in modalità ON DEMAND per 3 settimane dalla data riportata

Presentazione
Biomeccanica, tecnica e didattica degli esercizi della preparazione atletica rappresentano la chiave di successo della prestazione sportiva. Solo una adeguata esecuzione degli esercizi è in grado di consentire un'altrettanta vincente applicazione dei metodi di allenamento, creando insieme la prestazione atletica dell'atleta.
Quest'area dell'allenamento, straordinariamente importante per gli atleti evoluti quanto per i settori giovanili, richiede competenze specifiche di importanza strategica.
Il gruppo ELAV propone un corso innovativo, che accompagna in un'analisi specialistica dell'anatomia funzionale e della meccanica applicata al corpo umano su tutte le esercitazioni strategiche della preparazione atletica. Le giornate sono essenzialmente pratiche con analisi e trattazioni svolte durante l'esecuzione degli esercizi.
Un corso veramente unico nel panorama italiano.

Aspettative culturali e professionali
Verranno acquisite conoscenze avanzate sulla biomeccanica applicata alle principali esercitazioni della preparazione atletica, sulla corretta esecuzione, sugli errori più comuni e su come correggerli, sulla corretta progressione didattica di insegnamento al fine di sfruttarne al massimo le potenzialità senza incorrere in pericoli per l'integrità strutturale dell'atleta ed ottenendo al tempo stesso la massima prestazione.



Rivolto a
Laureati in Scienze Motorie o lauree affini e a tutte le altre figure professionali non laureate quali ad esempio preparatori atletici, personal trainer, istruttori ed allenatori.
Pur non essendo obbligatorio, si consiglia comunque vivamente di acquisire le certificazioni online Basic ed Expert prima di partecipare al corso.

Programma
TEORIA
Biomeccanica fondamentale degli esercizi della preparazione atletica.
PRATICA
Video dimostrazioni e analisi in diretta di tecnica e didattica degli esercizi fondamentali utilizzati nella preparazione atletica:
- andature analitiche (della corsa, dei balzi, degli spostamenti)
- tecniche di spostamento (della corsa e dei salti)
- balzi (verticali, orizzontali avanti, laterali, simultanei, alternati, successivi, combinati)
- sistemi variativi (piani inclinati, traino, zavorra, elastico)
- potenziamento con sovraccarichi (esercizi fondamentali, pesistica, pesistica adattata)
- core control (esercizi funzionali strategici per la cintura addominale).
IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI.

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Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie).